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2019年10月

【不眠症】私は納豆を食べることで解決!ポイントは食べる時間!?

こんばんは!ずーです。 今日は不眠症について書きたいと思います。 実は私、少し前まで不眠症で。 それも長い間。10年くらいかな? 不眠症といってもまったく寝られないタイプの不眠症ではなくて、所謂入眠障害(寝つきが悪い)というもので悩んでいたんですね。 ベッドにはいっても寝られなくて、気づいたら部屋が明るくなっていてそのまま仕事に行くという生活を何年も続けていて。 休日(土日祝)の昼寝てなんとか生き […]

【梅澤美波】モバメの内容と頻度を出来る限り教えます!

こんばんは!ずーです。 今日は乃木坂46の3期生梅澤美波ちゃんのモバメについて書こうと思います! しっかり者のイメージのひょろ長亭梅マヨ(笑)だけどモバメはどんな感じなんだろうと気になる方は是非読んで下さい。 それではいってみよー! 梅澤美波 モバメの内容 ひょろ長亭梅マヨのモバメの内容は主にこんな感じ💡 仕事 9割 プライベート 1割 さすがひょろ長亭梅マヨ!真面目! ほとんど仕 […]